Te compartimos las 10 claves para la lactancia materna que la Liga de la Leche nos recomienda, con algunos comentarios personales.

 

1. Amamanta pronto, cuanto antes, mejor. Idealmente los bebés deben empezar a succionar durante la primera hora después del parto. Sin embargo si tuviste cesárea a veces puede tomarles un poco más de tiempo. Aun así el apego inmediato aunque sea cesárea también es posible y favorecerá la lactancia materna. Solicita a tu Pediatra o Neonatologo que te apoye a que tu bebé tenga piel con piel para favorecer la succión inmediatamente después del nacimiento de tu bebé.

2. Ofrece el pecho a libre demanda. Hazte a la idea de que pasarás mucho tiempo amamantando a tu bebé durante estas primeras semanas. Normalmente buscará el pecho cada 2 a 3 horas, que significa le darás entre 8 y 12 veces en 24 horas.

 

3. Asegúrate de que el bebé succiona eficazmente y en la postura correcta. Muchas veces es de gran ayuda contar con información al respecto antes del nacimiento de tu bebé o tomar al menos una asesoría de lactancia, siempre ayudan.

 

4. Permite que el bebé succione del primer pecho todo lo que desee, hasta que lo suelte.Después ofrécele el otro. Unas veces lo querrá, otras no. Así el bebé tomará la leche que se produce al final de la toma, rica en grasa y calorías, y se sentirá satisfecho.

 

5. Cuanto más succione el bebé, más leche produce la madre.Es importante respetar el equilibrio natural y dejar que el bebé marque las pautas. Particularmente en el primer mes es muy importante que no te saltes tomas para que se establezca la producción de leche materna.

6. Evita los biberones «de ayuda» y de suero glucosado.La leche artificial y el suero llenan al bebé y disminuyen su interés por succionar, si los ofreces corres el riesgo de que el bebé succione menos y la madre produzca menos leche.

 

7. Evita el chupón, al menos durante las primeras semanas, hasta que la lactancia esté bien establecida. Un recién nacido debe aprender bien cómo succionar del pecho, y tetinas artificiales como el biberón, el chupón o las pezoneras pueden dificultar este aprendizaje. Sin embargo personalmente como mamá y médico puedo asegurarte que en ocasiones son herramientas útiles para tener una lactancia materna exitosa, consulta a tu Pediatra o Neonatologo sobre su uso en tu caso particular.

 

8. Recuerda que un bebé también succiona por razones diferentes al hambre, como por necesidad de succión o de consuelo. Ofrecerle el pecho es la forma más rápida de calmar a tu bebé, pero no siempre que lo ofrezcas esta comiendo. OJO porque esto puede generar la falsa idea de que “no se llena con tu leche” y terminas ofreciendo fórmula complementaria “para que se llene”.

 

9. Cuídate. Necesitas encontrar momentos de descanso. Solicita ayuda de los tuyos (tu pareja, tu mamá, alguna amiga o hermana). Personalmente creo que este debería ser el punto número 1 para lograr una lactancia exitosa.

 

10. Busca apoyo. Pero siempre profesional. Puede ser tu médico pediatra y/o alguna una asesora de lactancia certificada. A veces como médicos tenemos que revisar varias cosas y no solo la lactancia, por lo que desafortunadamente no podemos dedicarle el mismo tiempo que te dedicará una asesora de lactancia. No dudes en contactar a alguna si sientes que necesitas más información o apoyo.

 

http://www.laligadelaleche.es/lactancia_materna/diez_claves.htm

 

 

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